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Chou-fleur Rôti Croustillant au Parmesan : La Révolution Végétarienne qui Change Tout

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  • Author: Catherine

Description

Chou-fleur rôti croustillant au parmesan, un plat savoureux et simple à préparer, parfait comme accompagnement ou plat principal végétarien.


Ingredients

Scale
  • 1 chou-fleur (environ 600-700 g), coupé en petits morceaux
  • 100 g de chapelure
  • 50 g de parmesan râpé
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuillère à café de paprika
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de poivre noir
  • 2 cuillères à soupe de persil frais haché


Instructions

  1. Préchauffez le four à 200°C (400°F).
  2. Dans un grand bol, mélangez les morceaux de chou-fleur avec l’huile d’olive, le paprika, le sel et le poivre.
  3. Dans un autre bol, mélangez la chapelure et le parmesan. Ajoutez les morceaux de chou-fleur et mélangez pour bien les enrober.
  4. Étalez le chou-fleur sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
  5. Enfournez pour 20-25 minutes, jusqu’à ce que le chou-fleur soit doré et croustillant.
  6. Servez chaud, garni de persil frais et de parmesan râpé supplémentaire si désiré.

Notes

  • Pour un goût plus prononcé, vous pouvez ajouter une pincée de poudre d’ail ou de piment de Cayenne.
  • Assurez-vous que les morceaux de chou-fleur sont de taille uniforme pour une cuisson homogène.
  • Ce plat peut être servi avec une sauce au yaourt ou une sauce tomate pour plus de saveur.
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