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Roulé Feuilleté Gourmand aux Courgettes & Jambon – Le Duo Parfait à Partager

  • Author: Catherine
  • Prep Time: 15 minutos
  • Cook Time: 30 minutos
  • Total Time: 45 minutos
  • Yield: 4 porções 1x
  • Category: Lanche
  • Method: Forno
  • Cuisine: Francesa
  • Diet: Low Lactose

Description

Feuilleté crocante recheado com abobrinha macia, presunto e mussarela. Uma receita simples, deliciosa e perfeita para refeições rápidas ou lanches leves.


Ingredients

Scale
  • 1 massa folhada retangular
  • 1 abobrinha média
  • 100 g de presunto cozido
  • 100 g de mussarela
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • 1 colher de sopa de sementes de gergelim
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto

Instructions

  1. Descasque e corte a abobrinha em rodelas finas. Refogue com um fio de azeite, tempere com sal e pimenta, depois escorra bem.
  2. Desenrole a massa folhada sobre uma superfície plana.
  3. Distribua sobre a massa o presunto, as rodelas de abobrinha e as fatias de mussarela.
  4. Enrole a massa pelo lado mais estreito, formando um rolo.
  5. Feche bem as extremidades, pincele com leite ou água e salpique as sementes de gergelim por cima.
  6. Asse em forno preaquecido a 180°C por 25 a 30 minutos, até dourar bem.
  7. Deixe esfriar um pouco, corte em fatias e sirva com salada verde ou molho de tomate fresco.

Notes

  • Você pode substituir o presunto por peito de peru ou presunto cru.
  • Use mussarela de búfala para um toque ainda mais cremoso.
  • O feuilleté pode ser servido quente ou frio.

Nutrition

  • Serving Size: 1 fatia (1/4 da receita)
  • Calories: 310
  • Sugar: 1g
  • Sodium: 520mg
  • Fat: 20g
  • Saturated Fat: 9g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 22g
  • Fiber: 1g
  • Protein: 11g
  • Cholesterol: 40mg

Keywords: feuilleté de abobrinha, presunto, mussarela, lanche fácil, massa folhada

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