Les asperges blanches fraîches, bien dodues, doivent être choisies avec soin : tiges fermes, pointes fermées, pas de fibres.
Les jaunes d’œufs, riches et dorés, donnent toute la texture à la sauce.
Le beurre doux, de qualité, est fondu puis incorporé en filet pour créer une base émulsionnée lisse.
Le zeste de citron, finement râpé, parfume la sauce d’une note vive et élégante.
Le sel et le poivre, ajustés à la fin, équilibrent parfaitement l’ensemble.
Matériel Essentiel
Un économe pour éplucher les asperges si leur peau est épaisse.
Une casserole large pour les cuire sans les plier.
Un bol résistant à la chaleur pour monter la sauce au bain-marie.
Un fouet pour émulsionner la sauce en douceur sans la faire trancher.
Liste des Ingrédients avec Quantités
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1 kg d’asperges blanches fraîches
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2 jaunes d’œufs
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250 g de beurre doux
-
1 c. à soupe de zeste de citron
-
Sel et poivre selon votre goût
Étapes de Préparation
1. Préparation des asperges :
Rincez les asperges à l’eau froide pour enlever toute trace de terre.
Coupez la base dure (1 à 2 cm) et épluchez délicatement les tiges si la peau semble fibreuse.
Déposez-les sur un torchon propre et réservez.
2. Cuisson des asperges :
Portez à ébullition une grande casserole d’eau salée.
Plongez-y les asperges et faites cuire entre 7 et 10 minutes selon leur épaisseur.
Elles doivent être tendres mais encore légèrement fermes sous la dent.
Égouttez-les et gardez-les tièdes, couvertes d’un torchon.
3. Préparer la sauce mousseline :
Faites fondre le beurre à feu doux et réservez-le tiède.
Dans un bol résistant à la chaleur, fouettez les jaunes d’œufs avec le zeste de citron.
Placez ce bol sur un bain-marie frémissant et continuez de fouetter jusqu’à ce que le mélange épaississe légèrement.
Ajoutez le beurre fondu en filet, sans cesser de fouetter, jusqu’à obtenir une sauce onctueuse et brillante.
4. Assaisonnement et service :
Retirez la sauce du feu, salez et poivrez selon votre goût.
Goûtez et ajustez éventuellement en citron pour plus de fraîcheur.
Disposez les asperges sur une belle assiette ou un plat, et nappez-les généreusement de sauce.
Servez aussitôt, tiède ou à température ambiante.
Résolution des Problèmes
Sauce tranchée ? Le feu était trop fort : travaillez toujours au bain-marie doux.
Asperges filandreuses ? Il faut les peler soigneusement et bien couper la base dure.
Sauce trop liquide ? Fouettez plus longtemps, et ajoutez un soupçon de crème montée pour plus de tenue si souhaité.
Manque de goût ? Une pincée de muscade ou un tour de moulin à poivre rehausse instantanément la sauce.
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Asperges Blanches & Sauce Mousseline : Élégance Printanière dans l’Assiette
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 10 minutes
- Total Time: 20 minutes
- Yield: 4 personnes
- Category: Entrée
- Method: Bouilli
- Cuisine: Française
- Diet: Vegetarian
Description
Une entrée printanière raffinée à base d’asperges blanches tendres nappées d’une sauce mousseline citronnée, légère et onctueuse.
Ingredients
- 1 kg d’asperges blanches fraîches
- 2 jaunes d’œufs
- 250 g de beurre doux
- 1 cuillère à soupe de zeste de citron
- Sel et poivre selon votre goût
Instructions
- Rincer les asperges sous l’eau froide, couper les extrémités dures et les éplucher délicatement si nécessaire.
- Faire bouillir une grande casserole d’eau salée et y plonger les asperges pendant 7 à 10 minutes. Elles doivent être tendres mais rester légèrement fermes.
- Faire fondre le beurre à feu doux. Dans un bol, fouetter les jaunes d’œufs avec le zeste de citron.
- Incorporer le beurre fondu en filet tout en fouettant vigoureusement jusqu’à obtention d’une sauce lisse et mousseuse.
- Assaisonner la sauce de sel et de poivre selon votre goût.
- Disposer les asperges sur un plat de service, napper généreusement de sauce mousseline et servir immédiatement.
Notes
- Utilisez des asperges fraîches de saison pour un goût optimal.
- La sauce mousseline se rapproche d’une hollandaise allégée et doit être montée au dernier moment.
- Vous pouvez ajouter un filet de jus de citron pour plus d’acidité si désiré.
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 260
- Sugar: 3g
- Sodium: 150mg
- Fat: 24g
- Saturated Fat: 15g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 5g
- Fiber: 2g
- Protein: 4g
- Cholesterol: 155mg
Conseils et Variantes
Ajoutez un filet de jus de citron en plus du zeste pour une version plus acidulée.
Incorporez une cuillère de crème fouettée à la sauce pour une vraie texture “mousseline”.
Servez avec des œufs mollets ou un filet de saumon fumé pour une entrée plus gourmande.
Vous pouvez aussi accompagner de pommes de terre vapeur pour un plat complet végétarien.
Suggestions de Service
Cette entrée est parfaite pour les repas de fête, les brunchs printaniers ou un dîner raffiné en amoureux.
Servez avec une bouteille de vin blanc sec, comme un Sancerre ou un Chablis bien frais.
Disposez les asperges dans des assiettes creuses, et décorez avec quelques herbes fraîches pour l’élégance.
Ajoutez quelques copeaux de parmesan ou des noisettes torréfiées pour un contraste gourmand.
Informations Nutritionnelles
Par portion (sur 4) :
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Calories : 330 kcal
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Protéines : 5 g
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Glucides : 4 g
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Lipides : 34 g
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Fibres : 3 g
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Sodium : 100 mg
Ces valeurs peuvent varier selon la taille des asperges et la quantité de sauce servie.
Résumé de la Recette et Foire aux Questions
Les asperges blanches à la sauce mousseline citronnée sont un hommage au printemps.
Elles allient finesse, légèreté et simplicité, pour un résultat à la fois chic et savoureux.
C’est une recette que je refais chaque année, et qui remporte toujours un franc succès à table.
Peut-on préparer la sauce à l’avance ?
Non, elle est fragile : mieux vaut la réaliser au dernier moment.
Comment conserver les asperges cuites ?
Enroulées dans un torchon humide, au réfrigérateur, pendant 24 h.
Peut-on utiliser des asperges en bocal ?
Oui, mais la texture sera plus molle. Privilégiez les fraîches pour le goût et la tenue.
Convient-elle à un buffet froid ?
Absolument : servez les asperges froides, la sauce à part dans un petit bol.
