Ingredients
Scale
Ingrédients et Quantités (Pour 4 personnes)
- 300 g de steak de bœuf, coupé en fines tranches
- 3 bols de riz blanc ou complet (de préférence refroidi)
- 2 œufs
- 4 gousses d’ail, écrasées et hachées
- 1 petit oignon, émincé
- 1 carotte, coupée en dés
- 2 cuillères à soupe de beurre salé
- 1 cuillère à soupe d’huile de sésame (ou végétale)
- 2 cuillères à soupe de sauce soja légère
- 1 cuillère à café de vinaigre de riz (optionnel)
- 1 cuillère à café de sucre brun (optionnel)
- Sel et poivre noir fraîchement moulu
- Oignons verts hachés pour la garniture
Instructions
1. Préparer les Ingrédients: Une Étape Clé pour un Gain de Temps
- Couper le steak: Coupez le steak de bœuf en fines tranches, d’environ 0,5 cm d’épaisseur.
- Conseil: Pour faciliter la découpe, placez le steak au congélateur pendant 15-20 minutes avant de le trancher.
- Préparer les légumes: Épluchez et émincez finement l’oignon. Épluchez et écrasez les gousses d’ail. Lavez et coupez la carotte en petits dés.
- Battre les œufs: Dans un bol, battez légèrement les œufs à l’aide d’une fourchette.
2. Préparer le Steak: Saisir la Viande pour une Saveur Maximale
- Chauffer l’huile: Dans un wok ou une grande poêle, chauffez la cuillère à soupe d’huile de sésame (ou d’huile végétale) à feu vif.
- Saisir le steak: Ajoutez les tranches de steak et faites-les revenir rapidement pendant 2 à 3 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’elles soient dorées.
- Conseil: Ne surchargez pas le wok ou la poêle. Si nécessaire, faites cuire le steak en plusieurs fois pour qu’il soit bien saisi.
- Réserver: Retirez les tranches de steak du wok ou de la poêle et réservez-les dans une assiette.
3. Préparer le Beurre à l’Ail: Une Touche de Gourmandise
- Fondre le beurre: Dans la même poêle (sans la rincer), faites fondre les 2 cuillères à soupe de beurre salé à feu doux.
- Ajouter l’ail: Ajoutez la moitié de l’ail haché (2 gousses) et laissez cuire doucement pendant 1 minute, en remuant, jusqu’à ce qu’il soit parfumé.
- Conseil: Veillez à ne pas faire brûler l’ail, car il deviendrait amer.
- Réserver: Retirez la poêle du feu et réservez le beurre à l’ail.
4. Cuire les Œufs: Brouillés et Savoureux
- Verser les œufs: Versez les œufs battus dans la poêle chaude (utilisée pour le beurre à l’ail).
- Brouiller les œufs: Remuez rapidement les œufs à l’aide d’une spatule ou d’une cuillère en bois, jusqu’à ce qu’ils soient cuits et brouillés, mais encore légèrement crémeux.
- Réserver: Retirez les œufs brouillés de la poêle et réservez-les avec le steak.
5. Sauter les Légumes: Une Touche de Fraîcheur
- Faire revenir l’oignon et la carotte: Ajoutez l’oignon émincé et les dés de carotte dans la poêle. Faites-les revenir à feu moyen pendant 3-5 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient légèrement tendres et dorés.
6. Sauter le Riz: L’Étape Clé pour un Riz Parfumé
- Ajouter le riz: Ajoutez le riz cuit (de préférence refroidi) dans la poêle avec les légumes. Mélangez bien pour séparer les grains de riz.
- Assaisonner: Ajoutez la sauce soja, le vinaigre de riz (si utilisé) et le sucre brun (si utilisé).
- Sauter à feu vif: Faites sauter le riz à feu vif pendant 2-3 minutes, en remuant constamment, jusqu’à ce qu’il soit bien chaud et légèrement doré.
7. Finaliser le Plat: L’Assemblage des Saveurs
- Incorporer le steak, les œufs et le beurre à l’ail: Ajoutez les tranches de steak réservées, les œufs brouillés et le beurre à l’ail fondu dans la poêle avec le riz.
- Mélanger délicatement: Mélangez délicatement tous les ingrédients jusqu’à ce qu’ils soient bien combinés et que le tout soit chaud.
8. Servir: Une Explosion de Saveurs
- Garnir: Parsemez le plat d’oignons verts finement hachés pour une touche de couleur et de fraîcheur.
- Servir immédiatement: Servez le Riz Sauté au Steak Tendre et Beurre à l’Ail bien chaud et dégustez !
Notes
Conseils et Variations: Personnalisez Votre Plat
- Légumes: Ajoutez d’autres légumes à votre riz sauté, comme des petits pois, des haricots verts, des champignons, des poivrons ou des pousses de bambou.
- Épices: Relevez le plat avec une pincée de piment rouge, de gingembre frais râpé ou de cinq-épices chinois.
- Protéines: Remplacez le steak par du poulet, du porc, des crevettes ou du tofu pour varier les plaisirs.
- Sauce: Ajoutez un peu de sauce huître, de sauce teriyaki ou de sauce sriracha pour une touche de saveur supplémentaire.
- Noix et Graines: Parsemez le plat de noix de cajou grillées, de cacahuètes hachées ou de graines de sésame pour une texture croquante.